Categories

BÀI TẬP CHO BÀ BẦU – Cardio đốt mỡ & thai kì khoẻ mạnh – series bầu bí – Tập 1



Bài tập cardio nhẹ nhàng này được mình tập xen kẽ với bài pilates và yoga trong suốt thai kì ( sẽ chia sẻ bài pilates và yoga ở tập 3 và tập 5 của series nhé ). Chúc các mẹ luôn khoẻ mạnh!
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
LAKEY INSPIRED – Arcade
LAKEY INSPIRED – Blossom
LAKEY INSPIRED – By The Pool
LAKEY INSPIRED – Chill Day
LAKEY INSPIRED – I Found Me
LAKEY INSPIRED – In My Dreams
LAKEY INSPIRED – Overjoyed
LAKEY INSPIRED – This Feeling
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://masothuecongty.com

Xem thêm bài viết khác: https://masothuecongty.com/giao-duc

Views:
56
Article Tags:
Article Categories:
Giáo Dục

Comments

  • Bầu 3 tháng có tập được những bài tập này không bạn?

    Irene Lin June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Từ mấy tháng là tập được ạ

    Bé Úc June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Chị ơi tập sao khi ăn mỏi ngày được không ạ

    Nhienn Ann June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Chị ơi bắc đầu từ tháng thứ máy của thai kì thì mình tập được bài này vậy ạ

    RuBy Nguyễn June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Từ tháng thứ mấy tập đc vậy c

    Quỳnh Nguyễn June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Bà bầu đẹp quá ❤❤❤ các bài tập có biên độ & cường độ rất phù hợp cho các mẹ đó ạ 💪

    Thanh Hoa Official June 7, 2020 10:16 am Reply
  • 3 tháng cuối có tập được ko ạ.

    hồng Ngát nguyễn June 7, 2020 10:16 am Reply
  • chị ơi, chị có thể chia sẽ cho em biết về quá trình chị thi đi học ở úc không và chị đã học về những gì và chị có cho em thấy cuổn sách chị đã học. Khi chị đi chị đã làm gì để có thể đi được, chị thi đi như vậy chị có trả thêm chi phí học hay không và họ có cung cấp cho chị hay không.

    vy tran June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Mới đây mà mang bầu rồi ạ. Chúc chị mẹ tròn con vuông nhé. Yêu chị nhiều

    Linh An channel June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Chị ơi cho e hỏi mới mang bầu tập bài này đc k chị? Mong chị tl ❤️

    Chau Luu June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Bầu 3 tháng cuối tập cái này ổn k nhì

    Oanh Phạm June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Hay quá! Nếu muốn tham khảo về massage bầu thì có thể ghé thăm kênh của mình nhé.

    TRAN THAO VI OFFICIAL June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Mau thật sự mới đó có em rồii happy mẹ Nhi

    Mi Mi June 7, 2020 10:16 am Reply
  • C ơi 22w tập được chưa c nhỉ?

    Như Nguyễn June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Chị bao tuổi rồi ạ ,nhưng dù sao cũng nhớ dữ đinh sức khỏe nha chị

    decardo jan June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Giọng chị nghe nghiện quá ạ ^^ nhẹ nhàng truyền cảm hứng

    Diệp June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Em cám ơn chị nhé ! Bài tập này rất phù hợp cho em.hihi

    MÓN NGON CỦA MẸ June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Bài tập này 3 tháng đầu tập được không ạ?

    Huỳnh Mỹ Hạnh June 7, 2020 10:16 am Reply
  • M xin dịa chỉ mua quần tập

    Ngoclinh Nguyen June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Cảm ơn c bài tập rất hưu ich ♥️❤️❤️❤️❤️

    Nail Nối mi chuyên nghiệp June 7, 2020 10:16 am Reply
  • CHO E HỎI CHỊ MUA LOẠI QUẦN GÌ V Ạ

    Hải Phan June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Bài tập này tập được từ tháng đầu tiên đến tháng cuối à Chị?

    quynh do June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Mặc dù không liên quan nhưng cho em hỏi chị Nhi là sau khi giảm cân xong thì có hết rạn da không ạ?

    Nhi Nguyễn June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Được mấy tuần thì tập luyện đc thế c

    Lan Hoàng June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Cho mình xin link mấy tập 2,3 … đi ạ? Mình k tìm thấy . Thanks bạn nhiều!

    thuy ttd June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Chị lấy ck khi nào vây

    Thắng Trần June 7, 2020 10:16 am Reply
  • Thật sự có 1 cảm giác rất lạ khi chị mang bầu
    Nhưng em vẫn rất yêu chị ❤
    À chị ơi cho em hỏi nếu giảm câm xong thì chân có nhỏ không ạ ? Chân em giống chân bố

    Phantom Channel June 7, 2020 10:16 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *